Allezeit gestresst
Was für ein Tag. Eigentlich sind 24 Stunden doch viel zu kurz. Was wäre, wenn jede Stunde 100 Minuten hätte anstatt nur 60? Was könnte ich in diesen 40 Minuten mehr pro Stunde nicht alles erledigen. Das wären 16 Stunden mehr pro Tag. Wow! Ich könnte jeden Tag ausschlafen, wäre nicht so gestresst und könnte dann trotzdem in Ruhe alles erledigen, was ich mir vorgenommen habe. Aber die Rechnung geht so wohl nicht ganz auf. Ich würde meinen Tag nur noch mehr mit vielen mir scheinbar wichtigen Terminen vollpacken und würde dann von einer Stunde mit 150 Minuten träumen. Und ich wäre bestimmt noch viel gestresster, als ich es eh schon bin.
Eine gute Freundin hat mir zum Thema „Stress“ folgenden Rat gegeben: Wenn du nicht mehr weisst, wo dir der Kopf steht und du das Gefühl hast, alles auf einmal erledigen zu müssen, dann setz‘ dich erstmal gemütlich hin und trink‘ eine Tasse Kaffee. Danach sieht die Welt schon wieder ganz anders aus. Und ich muss sagen - sie hat ja so recht. Es tut gut, sich erstmal einen Überblick über das Stress-Chaos zu verschaffen. Im großen unbezwingbare Berg lassen sich plötzlich Strukturen erkennen. Es scheint so, als ob man nur einen Schritt vor den anderen setzten muss, damit man den Gipfel erreicht. Es ist kein leichter Weg, aber er wird machbar.
Vielleicht ist es auch manchmal dran, im größten Trubel einige Minuten in ein Gebet zu investieren, das mich wieder auf das Wesentliche meiner Existenz und Geschäftigkeit zurückführt:
Ich will den HERRN allezeit loben und nie aufhören, ihm zu danken. (Psalm 34,2)
